jak sie nie chce

[...] gainery(dla uzupełnienia węgli i KCal) - białka(jesli w diecie brakuje białka) ew, minerałki E: wanilia słodka, dla mnie troszke za, ale super zastępuje słodycze, czekolada jak najbardziej, smakowita jak kakao, truskawka troszke kwaskowata rozpuszczalność ok Zapraszam do tematu"mini test, opinie o produktach Fitmax" [...]

[...] warzywa 4. Makrela ciemne pieczywo 5. Makrela ciemne + warzywka No i dobra, wpadł jeszcze budyń :-) ale mała porcja. Razem: B:140 T:60 W:140 kcal:1700 -> a zapchany jestem jak dziki. To już któryś raz jak po ziemniakach chodzę zapchany jak dziki, jeść mi się nie chce bo 5godzin po obiedzie dalej czuje ziemniaczki na żołądku....:-{ Odpuszczam, [...]

Odstaw sztangę na razie wzmacniaj całe ciało bez sztangi ;-) To są dwa kluczowe ćwiczenia i przy dwóch popełniasz błędy, aż się zdziwiłem ,że takie małe ale niestety. Jak chcesz napisz na gg bo tu mi się nie chce pisać

cześć dziewczyny, nie wszystkim się nie chce! ja radzę sobie sama! jak komuś zależy, to się postara sam poszukać info :-))

nie cwicze bo mi sie nie chce, zreszta nigdy mnie jakos do tego nie ciaglo%-) bez koszulki dam jak bd dobra forma, narazie jest chvjowo i wstyd%) btw zapomnialem napisac ze do kazdego posilku co 2-3h leci insa Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-24 14:32:29

nic sie nie chce:D ale zyje jak cos nie wyspany bo po 4 sie połozyłem spac, ale dziś poszedł pierwszy trening po tygodniowej przerwie ;-)

Dlatego mnie drażni, jak ktoś chce wszystko już, teraz, zaraz. Jak się nie ma genów od bozi, to trzeba pracować na ciało - niestety. I zarobić sobie na 3 lata leczenia ortodontycznego.

kasia idę jutro, bo jak sie obudziłam to mnie łeb bolał i gardło czuje i nawet mi sie nie chce isc po ta wymarzona kapuste ale znalazłam sposob na poprawe nastroju....poszłam na allegro i sobie torebke kupiłam Radziu Grycany 8zeta za 0,5l kiedys wpadne na te lody w sumie mam bliziutko, rowerem pojade to spale po drodze Zmieniony przez - anelim82 w [...]

[...] wycisk, a wieczorkiem Tylko ze przy takim treningu dieta jest oczywiście cholernie ważna, no i należy pamiętać o krótkich przerwach. Wiele ludzi mylnie uwaza że wiecej jak 12, czy o zgrozo 16 serii na klate to za dużo. Nawet 10 serii na klate może być za dużo na mase, jeśli robi się zbyt długie przerwy. nie ilość serii, a czas treningu się [...]

[...] odpowiadala za odwadnianie, druga polepszac na bol kosci i trzecia bylo cos na puchniecie, byly dokladne nazwy, wlasnie to po czyn ludzie czuja gh lol, ja juz chiniola bym bie wzial nigdy nawet zadarmo, czas to zrozumiec panowie, jak kolega wyzej jak moze cos miec w srodku gh jak to tam po 70$ za kit sprzedaje :))))) helooo otwieramy oczy :)))

[...] wypisujesz bzdury, publicznie mnie obraziles w innym temacie i publicznie tamze obiecywales ze stawisz sie w kwietniu. No wiec publicznie informuje ze czekam. Spinaker. Ten jakze mily i swiadczacy o emocjonalnej i umyslowej dojrzalosci post naszego szacownego rozmowcy byl skierowany do mnie. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-04-10 16:14:26

Już mi się nie chcę nic spawać ani wiercić xD Jak będzie coś naprawde źle to wtedy się pomyśli :>

[...] mi mój trening, zawsze dobrze sie pompuje barki to ostatnie cwiczenai to ejst to samo co w opadzie tylko ze ja leze brzuchem na skosnej ławce i na boki wymach**e wiec to jest tez na tył brzucha nie mam jakos ochoty robic wczesniej go ostro katowałem teraz mi sie nie chce bo co mi z tego cwiczenia go ostro jak i tak nie widac soga juz dawałem

No dobra, ale ile jesz dziennie chleba? Ja zjem na tydzien moze z 100g albo 150g a czasem nei jem wcale jak mi sie nie chce ;-) Chleby ostatnio upieklad 2 i sa w zamrazalce poporcjowane :-)

Włączyłbyś endomondo, zrzuty by były :) Włączyłbym jakbym miał :-) Telefon mi się zdupczył i odpaliłem starego Samsunga Solid-a. Pierwsze kilka dni nie mogłem się przyzywczaić ze względu na brak internetu i paru innych pierdół. Teraz juz mi się nie chce wracać do smartfona zwłaszcza, że wszystkie nowe są już prawie tak duże jak tablety. Z czymś [...]

sorry za linki - więcej się nie powtórzy. Faktycznie powinienem pierw mocniej zapoznać się z regulaminem i zasadami na forum. Odnośnie budowy czy redukcji to oczywiście chce budować. Nie mnie tłuszcz który chce zgubić to dzięki sportom areobowym które uprawiam jednocześnie w tej chwili: koszt, basen, airsoft. Jak pisałem nie chce się masować i [...]

[...] że mnie nie lubisz i chcesz zbanować z czystej prywaty najlepiej świadczy to co napisałeś powyżej: ,,obiecalem ze ciebie uwale to obiecalem i tak zrobie i nie graj wiecej jak potrafisz" Idź się chłopie leczyć, bo Ty nienawiść do mnie wyssałeś z mlekiem matki. Ja Cię bardzo lubię i dlatego się z Tobą droczę, Ty natomiast jesteś tak [...]

[...] to mam bardzlo slabe mozna powiedziec prawie zerowe od bardzo dawna, do tego nic mi sie nie chce czesto jestem zmeczony mimo ze spie bardzo duzo, od pol roku nie cwicze bo mi sie jesc nawet nie chce i do tego stawy mi ciagle dokuczaja, a i jeszcze wlosy sypia jak poyebane przy kapieli jak reka przejade po glowie to cala od wlosow od jakiegos roku

Pomocy nie wiem już co mam ze sobą zrobić i jak się zmotywować.. Niestety albo omijam posiłki albo po prostu nie dam rady jeść nie jestem głodna. Bywają takie dni że mogłabym praktycznie nic nie jeść bo po prostu mi się nie chce. Patrzeć na siebie też nie dam rady gdy widzę w lustrze ciało piętnastolatki załamka ogólnie :( bo musisz nakrecic [...]

poszedłbym nawet bo pogoda fajna ale tak mi się nie chce nic, że szok nie ma to jak na leżąco wcinać żarcie i słuchać muzyki